Партнерство Ultrahuman и Les Mills нацелено на создание более разумных и эффективных тренировок

Что нужно знать

• Ultrahuman объявляет о партнерстве с Les Mills, предоставляя пользователям тренировки студийного качества и рекомендации на основе биомаркеров.
• Используя биомаркеры, приложение Ultrahuman учитывает ключевые данные о вашем восстановлении, чтобы либо подтолкнуть вас к нагрузкам на следующий день, либо порекомендовать снизить темп.
• Для женского здоровья данные о менструальном цикле также будут влиять на уровень активности на следующий день.
• Пользователи Ultrahuman Ring AIR и PRO получат доступ к Les Mills PowerPlug 22 апреля по цене 11,99 долларов в месяц или 99 долларов в год.

На этой неделе компания Ultrahuman объявила о партнерстве, цель которого — упростить процесс тренировок для пользователей, стремящихся либо выложиться по полной, либо дать себе отдых.

В пресс-релизе Ultrahuman сообщила о заключении партнерского соглашения с разработчиком тренировок студийного качества Les Mills. Обе компании пытаются решить реальную проблему носимых устройств — отсутствие точного понимания того, «недосстановился» ли пользователь или он действительно готов к нагрузкам. В Ultrahuman отмечают, что если ваше устройство говорит о необходимости отдыха, стандартный план тренировок обычно продолжается так, будто вы находитесь в идеальной форме. Совместно с данными биомаркеров кольцо Ultrahuman Ring и Les Mills работают над тем, чтобы сократить разрыв «между данными носимых устройств и реальными решениями в тренировках».

Пользователи Ultrahuman Ring AIR и PRO теперь могут получить дополнение Les Mills PowerPlug, которое использует данные биомаркеров для достижения желаемой фитнес-цели: развитие силы, кардио, гибкость или общая физическая подготовка (выбирается после загрузки). Кроме того, можно настроить предпочитаемые дни тренировок и продолжительность занятий.

Рекомендации для ваших будущих тренировок будут учитывать данные о восстановлении, сне и цикле, полученные с вашего смарт-кольца. Тем не менее, ключевым фактором является именно восстановление. В Ultrahuman заявляют, что на эти рекомендации влияет показатель динамического восстановления (Dynamic Recovery), который может затрагивать интенсивность и тип тренировки. Ваши данные о восстановлении будут меняться в зависимости от вашей активности прошлой ночью, глубокого отдыха без сна и любых дневных снов.

Проснувшись и убедившись, что все в порядке, приложение Ultrahuman предложит вам BODYPUMP или BODYCOMBAT. Но если вам нужен отдых, вы увидите BODYBALANCE.

Еще один подход

Женщины, желающие вывести свои тренировки на новый уровень, получат поддержку с учетом фаз цикла. Фазы с высоким уровнем энергии, такие как овуляторная или фолликулярная, будут приводить к рекомендациям занятий GRIT и BODYCOMBAT. В то же время лютеиновая фаза, скорее всего, порекомендует вам сбавить темп и заняться йогой.

Ultrahuman и Les Mills стремятся создать «цикл постоянной обратной связи» благодаря этому партнерству. Ваше смарт-кольцо собирает массу данных во время тренировок, и это проявляется в нескольких аспектах. Статистика тренировок, прогнозы восстановления, отслеживание движений/мышц и «обновления ежедневных целей» — это наборы данных, которые помогают формировать рекомендации для тренировок на следующий день. В Ultrahuman утверждают, что чем дольше вы тренируетесь и носите кольцо, тем точнее будут становиться эти рекомендации.

Напоминаем, что Les Mills PowerPlug для Ultrahuman Ring AIR и PRO запускается сегодня (22 апреля) в приложении Ultrahuman. Пользователи по всему миру получат к нему доступ за 11,99 долларов в месяц или 99 долларов в год.

О предыдущем партнерстве между Ultrahuman и Click Therapeutics было объявлено в январе, оно помогает пользователям разобраться в причинах мигреней.

Мнение Android Central

Более глубокое понимание своего состояния на основе важных инсайтов может сделать эту функцию очень востребованной. У меня бывали дни, когда просто чувствуешь, что совсем не хочется напрягаться. Когда человек в таком состоянии видит, что его расписание тренировок на сегодня остается прежним, у него может возникнуть искушение перетерпеть и пойти заниматься. Это далеко не всегда хорошая идея. Это отличный способ еще сильнее истощить свой организм или, в худшем случае, получить травму.