Мне на самом деле нравится новое приложение Google Health, но оно всё ещё требует доработки. Вот мои впечатления после тестирования обновленного приложения Fitbit и мои мысли о том, как Google может его улучшить

Обновленное приложение Google Health (ранее Fitbit) вышло одновременно с новым устройством Fitbit Air, и хотя изменения пришлись по душе далеко не всем, мой личный опыт оказался весьма позитивным.

Я пользуюсь новым пользовательским интерфейсом уже полгода, начиная с выхода превью-версии Health Coach в конце 2025 года. И хотя обновление до Google Health принесло немало полезных изменений и функций, есть еще моменты, которые мне хотелось бы улучшить. Ниже приведены мои главные впечатления от работы с новым приложением Google Health.

Долгожданный редизайн и засилье ИИ

Начну с того, что в отличие от некоторых давних пользователей Fitbit, я вовсе не был привязан к старому дизайну приложения, который казался мне скучным и невыразительным.

Новый дизайн стал гораздо ярче и динамичнее, благодаря чему информация воспринимается легко и интуитивно. Ключевые показатели теперь удобно расположены в верхней части вкладки «Сегодня», а для более детального изучения активности за текущий и вчерашний день достаточно просто прокрутить страницу вниз.

Вкладки также стали более специализированными: теперь на панели навигации их четыре — «Фитнес», «Сон» и «Здоровье». На мой взгляд, это намного лучше трех вкладок в старом приложении, и я рад, что для сна и здоровья появились отдельные разделы.

Приложение сильно завязано на искусственный интеллект, и если у вас оформлена подписка Google Health Premium, «Тренер здоровья» (Health Coach) будет сопровождать вас повсюду. Сам по себе ИИ-тренер меня не особо смущает (об этом позже), но его обилие в приложении порой утомляет. Каждый раздел буквально перегружен информацией и массивными текстовыми блоками, поясняющими ваши показатели.

Компания Google заявляет, что работает над тем сделать сообщения Health Coach «более лаконичными без ущерба для полезных деталей», а также дополнить их «большим количеством визуальных элементов, таких как графики, карты и статистические сводки».

Считаю это шагом в правильном направлении, но Google стоит пойти дальше и просто скрывать сообщения тренера по умолчанию. Достаточно визуально отображать данные на каждой вкладке и добавить на каждую карточку небольшую кнопку со значком ИИ (в виде искорки), чтобы развернуть текст тренера при необходимости.

Таким образом, пользователей не будут забрасывать сгенерированным искусственным интеллектом текстом, и они сами смогут решать, когда им нужны дополнительные аналитические выкладки. Дайте нам больше контроля над интерфейсом.

Помощь в достижении целей

Вкладка «Тренер» в предыдущей версии Fitbit была довольно спартанской, и ежедневные рекомендации по бегу были пожалуй единственной функцией, которую я находил хоть сколько-нибудь полезной. В Google взяли эту идею за основу и масштабировали ИИ на все приложение целиком.

Во время первоначальной настройки я рассказал тренеру о своих целях, имеющемся инвентаре и возможных травмах, способных помешать тренировкам. Бот даже выразил обоснованное сомнение, когда я назвал желаемый объем еженедельных нагрузок, предупредив о риске перетренированности. После согласования расписания тренер отлично справляется с задачей поддерживать меня в форме из недели в неделю.

Отчасти это заслуга более гибкого показателя недельной кардионагрузки (Cardio Load), который измеряет интенсивность ваших занятий. Этот параметр доступен на вкладке «Сегодня», а также наглядно представлен во вкладке «Фитнес» для дополнительных подсказок.

Я сообщил тренеру, что хочу набрать мышечную массу, сбросить жир и выработать регулярную привычку бегать, чтобы успешно преодолеть свои первые 5 км в конце этого года. С тех пор мои еженедельные тренировки строились вокруг этих целей: каждая сессия включает разнообразные упражнения, а беговой план предполагает разнообразные круговые тренировки на различные целевые дистанции и в разном темпе.

Вы можете либо строго следовать плану тренировок, либо настраивать их под себя. Я обычно просто выполняю то, что советует Fitbit, внося небольшие коррективы по ходу дела в зависимости от самочувствия.

Тренировку также можно запустить прямо в приложении или отправить индивидуальные беговые маршруты на свои Pixel Watch. К сожалению, отправлять на часы несвязанные с бегом тренировки по-прежнему нельзя — похоже на баг или недоработку разработчиков.

К числу минусов относится и то, что при более структурированном и понятном интерфейсе тренировок, Pixel Watch по-прежнему не умеют автоматически считать повторения или подходы — функцию, за которую я так люблю Garmin и даже смарт-часы Samsung.

Из положительного стоит отметить, что тренировки могут автоматически переходить к следующему упражнению после окончания таймера подхода, но было бы здорово увидеть это в сочетании с автоподсчетом повторений.

Мне также не нравится, что теперь тренировки отображаются во вкладке «Фитнес» как «предложения», что выглядит менее обязывающе. В превью-версии за каждым днем недели была закреплена конкретная тренировка или день отдыха, что обеспечивало отличную структуру.

К счастью, в Google уже отметили запросы пользователей на большую структурированность и пообещали «вернуть еженедельные структурированные расписания в том или ином виде позже в этом году», чему я очень рад. А пока и этот формат вполне терпим, особенно для тех, кто предпочитает гибкость.

Слова поддержки имеют значение

Каким бы навязчивым ни казался искусственный интеллект в Google Health, я нахожу его действительно мотивирующим. Сообщения обычно несут в себе глубокий смысл, учитывая вашу активность, сон и показатели, чтобы должным образом подготовить вас к грядущему дню.

Например, в первые дни недели я тренировался очень интенсивно — гораздо больше обычного. В результате в среду приложение порекомендовало мне отдохнуть, что я и сделал. Позже тем же вечером программа сообщила мне, что этот отдых был «именно тем, в чем нуждался ваш организм», предложив при этом сохранить «расслабленный режим» с помощью легкой прогулки.

Затем оно начало готовить меня к возвращению в спортзал на следующий день, посоветовав поставить будильник, собрать вещи и пить больше воды, так как заметило рост моего пульса в состоянии покоя.

Тренер выдает подобные проницательные сообщения регулярно — они приходят в виде пуш-уведомлений на телефон в течение дня, после тренировки или сразу после пробуждения. Если нужно, ИИ меняет тактику, заметив отклонения от нормы, например, если я спал недостаточно крепко.

Разумеется, вы можете общаться с Health Coach напрямую, если хотите глубже разобраться в своем сне, тренировках или других показателях. Пару раз мне приходилось просить его скорректировать график тренировок и кардионагрузку из-за рабочей поездки, когда я заранее знал, что не смогу попасть в спортзал. Тренер помогал перестроить цели с учетом того, когда я смогу вернуться к занятиям на этой неделе, либо вообще временно отменял тренировочный план. Он невероятно гибкий.

Вы также можете спросить совета о том, как улучшить конкретные показатели, и в ответ получите практические рекомендации со ссылками на первоисточники.

Именно такого подхода я ожидаю от персонального тренера, поэтому здорово получать его через относительно недорогую подписку на приложение. Тем не менее, я по-прежнему считаю, что оно не способно полностью заменить тренировки с живым человеком.

Почти замена MyFitnessPal

Учет потребления пищи — это функция Google Health, которую мне очень хочется полюбить, но она пока не до конца доработана. При записи еды можно либо продиктовать тренеру, что вы съели, либо сфотографировать блюдо. Удивительно (или, может быть, закономерно), но распознавание объектов работает неплохо: приложение довольно точно определяет состав блюда по обычному снимку.

Альтернативный вариант — сфотографировать штрихкод, если он есть. Это бесплатная альтернатива собственной функции сканирования штрихкодов от MyFitnessPal, доступ к которой в самом MyFitnessPal требует платной подписки.

Минус обоих методов заключается в том, что хотя Google Health понимает, что вы едите, регистрируемая информация все равно неточна. Например, я сфотографировал приготовленное мной блюдо, состоящее из четырех яиц-болтуньи и примерно 56 граммов говяжьего фарша. Приложение распознало яйца и фарш, но пищевая ценность оказалась сильно искаженной — в частности, программа недооценила количество белка.

Я попытался упростить задачу, отсканировав штрихкод протеинового батончика Barbell, на упаковке которого четко указана пищевая ценность. Приложение распознало батончик, но количество калорий все равно отличалось на 10 единиц, и это была лишь одна из нескольких неточностей, замеченных мной при трекинге еды.

К счастью, Google Health синхронизируется с MyFitnessPal, поэтому я по-прежнему могу вносить приемы пищи там, чтобы отображались корректные показатели КБЖУ. И все же я надеюсь, что Google подтянет этот функционал, ведь тогда приложение станет на шаг ближе к тому, чтобы превратиться в универсальный инструмент «на все случаи жизни».

Мое здоровье в одном месте

Говоря об универсальных приложениях, очевидно, что именно это является целью Google, особенно теперь, когда вы можете привязать свои медицинские карты. Я подключил к приложению профили своих прошлых и текущих медицинских организаций, и теперь могу видеть свои диагнозы, принимаемые лекарства, историю посещений врачей, сделанные прививки и даже результаты анализов в едином интерфейсе.

Я нахожу это удобным способом не просто держать все под рукой, но и обеспечивать Тренера дополнительным контекстом для оценки общего состояния здоровья.

Вы также можете добавлять новые результаты анализов вручную, если они не подтягиваются автоматически, хотя приложение отлично справляется с их синхронизацией. Мне бы только хотелось, чтобы данные были оформлены аккуратнее: исторические архивы на 788 лабораторных результатов, 95 лекарств и 71 диагноз выглядят пугающе, особенно учитывая, что сейчас я принимаю всего пару препаратов и практически ничем не болею.

У тренера можно спрашивать подробности из своей медкарты, и он даже предупредил меня, когда последний анализ показал результаты «вне пределов нормы» (не беспокойтесь, со мной все в порядке). И в то время как одним такой доступ покажется полезным, другие сочтут его излишне навязчивым.

Вы можете сами выбирать, что именно подвергать синхронизации, и, согласно заявлению Google, ваши данные передаются третьим лицам исключительно для подтверждения личности через CLEAR. В остальных случаях компания гарантирует, что история болезни «надежно хранится» зашифрованной в приложении. Впрочем, решение делиться ли этой дополнительной информацией с Google Health остается за вами.

Что ждет нас в будущем

Очевидно, что Google Health несовершенен: в нем хватает вещей, требующих доработки, тонкой настройки, или которые и вовсе отсутствуют. Многие пользователи жалуются на то, что ИИ-тренер галлюцинирует, хотя сам я с таким намеренно не сталкивался. Лично мне не хватает профилей сна из старого приложения Fitbit, когда пользователям присваивались забавные животные в зависимости от особенностей их сна.

К счастью, специалисты Google уже вовсю трудятся над обновлениями приложения и опубликовали список нововведений, ожидающихся в ближайшее время или позже в этом году. Профили сна пока в этот список не вошли, но я не теряю надежды.

Тем не менее, это отличный знак, что Google прислушивается к отзывам пользователей, чтобы создать комплексное приложение для здоровья для каждого, и я, по крайней мере, полностью за это. Просто не забывайте ставить палец вверх или вниз для любых функций или ответов ИИ в приложении Google Health, если вам действительно что-то нравится или что-то выглядит неправильно.